I år kör vi ett nytt upplägg. En bana, utan paddling, där man kan välja att köra i
lag eller solo.
TSOK Multisport Race 2011
• Prolog, löpning snitslad bana 4 km 15 min
•
Cykel-OL, varvning förbi TC(gafflad) 20 km 45 min
•
OL-löpning, normalsvår orientering
8 km
55 min
•
MTB, terräng
7 km
30 min
•
OL-löpning, lättare sprint
3 km
15 min
•
MTB, snitslad bana
9 km
20 min
51 km
180 min
